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Mindfulness & Meditación

Aprende a estar presente y cultivar la paz interior

  • 6 sesiones individuales
  • Audios de meditación guiada
  • Diario de práctica
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Sanación Emocional

Procesa y libera emociones bloqueadas

  • 10 sesiones individuales
  • Técnicas de liberación emocional
  • Acompañamiento continuo
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Amor Propio

Construye una relación sana contigo misma

  • 8 sesiones individuales
  • Ejercicios de autoestima
  • Rituales de autocuidado
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Balance Vida

Encuentra armonía en todas las áreas de tu vida

  • 5 sesiones individuales
  • Evaluación de áreas de vida
  • Plan de acción personalizado
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Manejo del Estrés

Técnicas para manejar la ansiedad y el estrés

  • 4 sesiones individuales
  • Técnicas de respiración
  • Herramientas para crisis
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Creatividad

Reconecta con tu esencia creativa

  • 5 sesiones individuales
  • Ejercicios creativos
  • Arteterapia
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